「5가지 사랑의 언어」의 저자,
게리 채프먼이 보내는 사랑의 365 묵상집!
30년 가정상담을 해 온 게리 채프먼의 행복한 부부 만들기의 비결을 담은 책!
지금 막 사랑에 빠지려는 연인들, 지금 막 결혼한 풋풋한 커플들,
사랑의 열정을 잊어버린 부부에게, 선물하면 좋은 책!
[ 개요 ]
결혼이라는 집을 막 건축하려는 사람, 허물어지려 하는 집을 안타깝게 부여잡고 있는 사람들, 사랑하려 하지만 막상 어떻게 해야 할지 모르는 사람들을 위한 실제적인 지침서!
저자는 성숙하고 사랑스러운 남녀 관계에 꼭 필요한 벽돌인 사랑의 언어를 매일 매일 실천할 수 있도록 돕는다.
이 책은 혼자 묵상해도 좋고, 날마다 부부가 나란히 앉아서 함께 읽어도 좋다.
이렇게 하루에 단 몇 분만 투자해서 행복한 가정을 위한 비법을 알고 싶다면, 성경의 가르침을 찾아내고 싶다면, 사랑하는 이와 막힘없는 의사소통을 하고 싶다면, 이 책을 들게 될 것이다.
부부 간의 막힌 담을 허무는 사랑법
부부 관계를 싱그럽게 하는 짧은 묵상들!
마음과 마음을 이어주는
날마다 더 깊은 사랑의 언어들!
[ 본문 중에서 ]
002
상대방의 언어를 배우라
사랑하는 자들아 하나님이 이같이 우리를 사랑하셨은즉 우리도 서로 사랑하는 것이 마땅하도다 요일 4:11
그동안 연구하고 조사한 결과, 다음과 같은 5가지 사랑의 언어가 있음을 발견했다. 인정하는 말, 선물, 봉사, 함께하는 시간, 육체적인 접촉. 인간은 누구나 이 5가지 언어 가운데 하나를 주로 사용한다. 자신이 어떤 사랑의 언어를 쓰는지 파악하고 있는가? 배우자의 언어를 아는가? 서로 깊이 사랑하면서도 효
과적인 방식으로 그 사랑을 전달하지 못하는 부부가 얼마나 많은지 모른다. 배우자의 언어로 말하지 않는다면 제아무리 대단한 방법을 동원한다 해도 상대방은 사랑받는다는 느낌을 가질 수 없다.
성경은 “하나님이 이같이 우리를 사랑하셨은즉 우리도서로 사랑하는 것이 마땅하다”고 분명히 지적한다. 사도요한은 하나님의 사랑이 우리 안에 온전히 이루어진다고 했다. 상대방이 언제 어떻게 사랑을 감지하는지 아는 것이야말로 효과적으로 사랑을 표현하는 데 가장 중요한 핵심요소다.
060
한 팀을 이룬 동역자
심는 이와 물 주는 이는 한가지이나 각각 자기가 일한 대로 자기의 상을 받으리라 우리는 하나님의 동역자들이요 너희는 하나님의 밭이요 하나님의 집이니라 고전 3:8-9
대부분의 사람들은 각각 자기 성품에 맞는 방식으로 심리적, 영적 필요를 채우려 한다. 예를 들어, 관리자 유형의 성격을 가진 이들은 도움이 필요한 친구를 보살피는 데서 자존감을 확인한다. 동료가 문제를 해결하고 삶의 의미를 찾도록 돕는 일에 오랜 시간 공을 들인다. 그러나 지배자 유형의 눈에는 그런 수고가 도무지 이해할 수 없는 행동으로 비칠 뿐이다. 지배자들은 과제를 완수하고 새로운 일을 일으키는 데서 자존감을 찾는다.
이러한 성격유형에 대해 알게 되면, 서로를 잘 이해할 수 있다. 이해는 화목한 결혼생활의 열쇠다. 부부는 한 팀을 이룬 동역자라는 사실을 기억하라. 바울은 고린도전서 3장에서 자신과 아볼로는 경쟁자가 아니라 다른 능력과 책임을 가진 동역자라고 했다. 중요한 건 둘이 한 목표를 위해 일한다는 점이었다. 부부관계도 마찬가지다. 서로 다른 장점과 약점에도 불구하고 일체감과 이해를 가지고 서로의 관계를 위해 함께 노력하는 존재, 그것이 바로 부부다.
006
마음의 소망을 나누라
소망이 더디 이루어지면 그것이 마음을 상하게 하거니와 소원이 이루어지는 것은 곧 생명 나무니라 잠 13:12
마음에 품은 소망을 배우자에게 정직하게 이야기하지 않으면 수많은 오해와 차질이 생길 수밖에 없다.
잠언 13장 12절에서, 솔로몬은 성취된 소망과 채워지지 못한 욕구를 생생하게 대비시키고 있다. 선하고 건전한 소망이 충족될 때 행복을 느낀다는 건 누구도 부인할 수 없다. 그렇다면 배우자에게 그런 기쁨을 선사하고 싶은 게세상 모든 부부의 한결같은 심리 아니겠는가?
마음에 품고 있는 소원을 알리는 것이야말로 자신을 드러내는 데 반드시 필요한 과정이다. “이러저러하면 좋겠어요” “어떨 때 내가 정말 행복감을 느끼는지 알아요?” “이만저만하길 바래요” 같은 말들로 원하는 바를 남편 또는 아내에게 고백하라. 그래야 배우자들도 가장 사랑하는 상대의 소망을 채워줄 기회를 얻게 된다. 이건 강요가 아니다. 부탁일 따름이다. 배우자의 마음을 좌지우지하려는 게 아니라 무얼 원하는지 분명히 하자는 것이다.
001 변함없는 사랑의 시작
002 상대방의 언어를 배우라
003 실마리를 찾으라
004 서로 자신을 드러내라
005 감정을 솔직하게 표현하라
006 마음의 소망을 나누라
007 행동을 설명하라
008 변화가 시작되는 자리
009 사과한 후에 회개하라
010 달라지기로 결심하라
011 사과다운 사과
012 짐을 나누라
013 목표를 공유하라
014 서로에게 기쁨이 되라
015 긍정적인 눈으로 성을 바라보라
016 성적인 죄를 처리하라
017 감정을 받아들이라
018 두려움을 이겨내는 길
019 해묵은 분노를 청산하라
020 사랑에서 섬김의 행동으로
021 말과 행동으로 친절을 보이라
022 불완전한 면을 용납하라
023 귀 기울여 듣는 법을 배우라
024 경청을 통해서 존중하기
025 양가 식구들이 걸림돌이 될 때
026 어른들의 조언에 지혜롭게 대처하라
027 사고방식을 바꾸면 모든 게 변한다
028 태도를 바꿔 다른 면을 보라
029 긍정적인 면을 바라보라
030 말다툼에서 이기려 하지 말라
031 평화의 사절이 되라
032 이웃 사랑을 통해 주님을 섬기라
033 “정말 고마워요”
034 기쁨으로 섬기라
035 자녀들에게 남겨줄 유산
036 배필부터 섬기라
037 우울한 마음을 떨쳐버리라
038 우울증의 유형
039 어찌하여 낙심하는가
040 지난날의 실수
041 죄와 잘못을 고백하고 허물라
042 피차 용서하라
043 배우자의 사랑언어를 파악하라
044 불평에서 정보를 찾으라
045 먼저 나서서 사랑하라
046 지적인 친밀감
047 정서적인 친밀감
048 사회적인 친밀감
049 영적인 친밀감
050 성적인 친밀감
051 돈, 어떻게 바라볼 것인가?
052 재물도, 빚도 공동소유
053 선한 청지기의 마음을 가지라
054 미래를 내다보는 지혜
055 물건보다 관계를 택하라
056 서로에게 덤이 되는 성격 차이
057 중재자 - 화평하게 하는 이
058 지배자 - 사명을 완수하는 이
059 파티기획자 - 행복하게 해주는 이
060 한 팀을 이룬 동역자
061 방어적인 태도에 정면으로 맞서라
062 감정의 뇌관을 해체하라
063 육체적인 접촉
064 접촉의 언어를 공부하라
065 위로를 전달하는 접촉
066 분노를 의식하고 인정하라
067 즉각적인 반응을 삼가라
068 분노 자체에만 초점을 맞추라
069 여러 방안들을 분석하라
070 분노를 건설적으로 해결하라
071 하나님나라를 구하라
072 가정을 우선순위에 두라
073 몸, 소중한 하나님의 성전
074 서로 의지하고 붙들어주라
075 상대방의 입장에 서서 들으라
076 다툼 없는 의사소통
077 상한 감정을 인정하고 위로하라
078 사랑하고 싶은 마음, 사랑받고 싶은 욕구
079 자유를 향한 갈망
080 의미 있는 존재가 되고자
081 재충전과 휴식에의 욕구
082 사랑하기로 결정하라
083 행동으로 표현하는 사랑
084 사랑언어가 갖는 힘
085 부모로부터 떠나라
086 존경할 수 없어도 여전히 존중하라
087 배우자를 먼저 생각하라
088 아내의 머리, 그리고 돕는 배필
089 복종과 존중
090 결혼생활의 네 계절
091 겨울과 싸워 이기라
092 소망과 기대의 봄날
093 느긋한 여름
094 가을, 도움이 필요하다는 신호
095 결혼, 계약인가 언약인가
096 사랑의 언약
097 언약과 화해
098 무거운 입을 열게 하라
099 두려움의 올무를 깨트리라
100 서로 존중하는 의사소통
101 사랑 탱크의 눈금을 확인하라
102 섬길수록 더욱 커지는 기쁨
103 포기하지 말라
104 사랑, 하나로 묶는 띠
105 동료의식을 가지라
106 듣고 듣고 또 들으라
107 원수에서 친구로 돌아가기
108 해결책을 찾으라
109 자녀양육은 상호균형 속에
110 자녀를 노엽게 하지 말라
111 벽돌 한 장씩 허물라
112 깨끗한 양심을 위하여
113 책임을 인정하고 받아들이라
114 내 허물을 먼저 정리하라
115 맞설 수밖에 없는 사랑
116 거칠고 강한 사랑이 필요한 순간
117 부드러운 말 친절한 말
118 인정하고 세워주는 말
119 격려하는 법을 공부하라
120 지지하는 법을 훈련하라
121 배우자에게 초점을 맞추라
122 “하늘이 무너져도 당신과 함께할 거예요”
123 1단계 - 복도형 대화
124 2단계 -리포터형 대화
125 3단계 -지성적인 대화
126 4단계 -정서적인 대화
127 5단계 -정직한 대화
128 부부가 함께 꾸려가는 살림
129 재정 계획을 세우라
30 먼저 하나님나라를 구하라
131 앞날을 위해 대비하라
132 단둘만을 위한 목표 설정
133 금쪽 같은 시간을 어떻게 보내는가
134 시간을 아껴 벽을 뛰어넘으라
135 선물로 표현하는 사랑
136 투자를 아끼지 말라
137 무슨 일이든 함께 결정하라
138 합의를 이루도록 기다리라
139 무책임한 태도에 대처하는 법
140 스스로 달라져야 배우자도 변한다
141 변화를 부르는 무조건적인 사랑
142 그리스도의 마음을 품으라
143 마음을 변화시키는 하나님의 능력
144 진리가 너희를 자유롭게 하리라
145 부족한 존재임을 인정한다는 것
146 스스로 칭찬하는 기술
147 팀워크의 표본, 하나님을 좇으라
148 팀워크의 토대를 놓으라
149 정말 크고자 한다면
150 요구하지 말고 그저 섬기라
151 침묵 뒤에 숨어버린 남편
152 침묵의 이유
153 침묵을 깨트리는 비결
154 남편과 아내를 단단히 묶는 결합
155 성적 친밀감은 공부하는 부부의 몫
156 차이를 받아들이라
157 주님의 눈으로 바라보라
158 긍정적인 자세를 지키려면
159 마음가짐이 행동을 바꾼다
160 중보기도의 능력
161 왜 기도하는가?
162 이혼은 가장 최후의 카드
163 사랑은 선택이다
164 상처를 딛고 사랑한다는 것
165 부부의 사랑 탱크, 빈틈없이 채우기
166 낯선 사랑언어라도 공부하라
167 자녀의 결혼, 관계 변화의 출발점
168 자녀들을 성인으로 인정하라
169 혼인한 자녀들과의 친밀한 관계
170 뒤틀린 분노의 고삐를 죄라
171 비난하지 말고 정보를 전달하라
172 해결책을 찾는 성숙한 대화
173 구체적으로 사과하라
174 책임을 떠넘기지 말라
175 애틋한 사랑의 재발견
176 말을 통해 전하는 사랑
177 행동으로 표현하는 사랑
178 서로의 차이점은 귀한 재산
179 차이에서 배우라
180 합당한 충고를 받아들이라
181 부부 갈등, 부모를 찾지 말라
182 한 몸, 한 마음, 한 뜻
183 둘만의 시간을 따로 떼어두라
184 서로를 알아가는 나눔의 시간
185 동반자 의식을 가지라
186 결혼생활 속에서 느끼는 외로움
187 무엇을 위해 일하는가?
188 일과 가정, 균형을 잡으라
189 지배적인 배우자에게 대응하는 법
190 친절하지만 단호하게 맞서라
191 아이들의 사랑언어로 말해주라
192 감정에 기댄 행동을 조심하라
193 부정적인 느낌을 인정하라
194 ‘속풀이 만남’으로 갈등을 해결하라
195 잘 듣고 확인하고 이야기하라
196 차이를 인정하고 대안을 찾으라
197 영적으로 더 가까워지라
198 영적인 갈급함의 모델이 되라
199 적극적인 경청의 기술
200 경청을 통해 친밀감을 쌓으라
201 말하기보다 듣는 데 투자하라
202 지혜롭고 친절한 아내 되기
203 부드럽고 따뜻한 남편 되기
204 사랑, 주는 데 초점을 맞추라
205 화해를 추구하라
206 회복시키시는 하나님의 능력
207 봉사를 통해 사랑을 전달하라
208 섬김의 본을 보여주신 예수님
209 성에 관하여 솔직하게 나누라
210 소리는 부드럽고 얼굴은 아름답구나
211 마음가짐을 스스로 결정하라
212 어떤 마음가짐을 가질 것인가
213 긍정적인 영향을 주는 언행
214 감정에 휩쓸리지 말라
215 잘못을 인정하라
216 상처를 통해서 사랑언어를 발견하라
217 성적 친밀감은 존중받는 아내로부터
218 듣고 나서 반응해도 늦지 않다
219 소중한 관계들에 우선순위를 두라
220 ‘안 돼’를 외치라
221 사랑의 감정을 되찾는 길
222 날마다 새롭게 사랑하려면
223 변화의 소망을 놓치지 말라
224 갈등을 통해서도 영광 받으시는 하나님
225 달라지게 해주시길 간구하라
226 참다운 용서보다 진실한 고백을
227 용납할 수 있는 것 용서해야 하는 것
228 죄가 가려진 자는 복이 있도다
229 용서, 다짐인가 느낌인가
230 해가 지도록 분을 품지 말라
231 지난날의 상처들을 인정하라
232 사랑이라는 이름의 주춧돌
233 사랑 안에는 두려움이 없다
234 뛰어난 존재가 되도록 서로 격려하라
235 돈 문제에서 비롯된 다툼
236 한 마음으로 이끌어가는 가정 경제
237 커뮤니케이션 통로를 항상 열어두라
238 자녀들에게 사랑을 보여주라
239 감춰진 욕구를 꿰뚫어보라
240 감춰진 동기들을 파악하라
241 방어적인 태도와 싸우라
242 뇌관을 찾아내라
243 사랑하는 이의 성공을 도우라
244 부모를 떠나 한 몸을 이루라
245 최종판단은 부부가 내리라
246 부모를 공경한다는 것
247 공감하는 자세로 대화하라
248 판단을 미루고 충분히 들으라
249 예수님처럼 기꺼이 섬기라
250 섬김의 길을 먼저 걸어가라
251 먼저 가서 배우자와 화해하라
252 용서보다 고백이 먼저다
253 하나님이 설계하신 성
254 성, 사랑과 헌신의 표현
255 배우자와 단둘이 마주앉으라
256 함께하는 시간은 사랑하는 시간
257 장성한 자녀가 집을 떠날 때
258 하나님과 나누는 커뮤니케이션
259 가장 큰 유익을 끼치는 길을 찾아서
260 부드러운 사랑과 단호한 사랑
261 언어폭력에 대처하는 법
262 성경이 말하는 친밀감
263 죄로 인한 분리를 극복하라
264 믿음의 본을 보이라
265 배우자를 위한 기도
266 합심기도를 방해하는 마음의 벽
267 부부를 위한 대화식 기도
268 정중하게 개선을 요청하라
269 결혼, 관계의 출발선
270 섬김을 격려하라
271 사랑으로 이기심을 치료하라
272 이해와 타협으로 합의를 이루라
273 의견 차이를 해소하는 방법
274 치유의 첫걸음, 용서 구하기
275 용서, 요청할 뿐 요구할 수 없다
276 네가 성내는 것이 옳으냐?
277 왜곡된 분노를 처리하라
278 분노에 매여 휘둘리지 말라
279 깔끔한 아내와 너저분한 남편의 만남
280 인정하는 말은 소망을 준다
281 치유와 회복이 시작되는 말
282 인정과 격려를 아끼지 말라
283 배우자의 부정에 대처하는 법
284 불륜, 회개하고 용서를 기다리라
285 깨어진 신뢰를 회복하라
286 자녀양육에 관한 의견 차이를 좁히라
287 과거가 미래를 좀먹지 않게 하라
288 주님이 맡기신 건 오늘뿐이다
289 오늘을 최대한 활용하라
290 진정한 사과란 무엇인가?
291 진실한 사랑을 주고받으라
292 5가지 사과의 언어
293 변화는‘나’에서 시작된다
294 출발에 상관없이 희망을 꿈꾸라
295 가사를 나누고 감정을 공유하라
296 ‘집안일 리스트’를 만들고 실천하라
297 승강이를 벌이지 말라
298 선물은 사랑을 드러내는 상징물
299 나누고 베푸는 훈련
300 선물로 사랑을 표현하라
301 사랑한다면 정직하라
302 진리로 신화에 맞서라
303 내 눈의 들보를 먼저 빼라
304 마음이 상한 자 곁에 계시는 분
305 상대의 마음을 살피고 헤아릴 때
306 자유를 허락하라
307 일중독에서 벗어나는 길
308 아이들과 함께 보내는 질적인 시간
309 이야기를 들려주라
310 결혼은 언약이다
311 사랑한다면 미안하다고 말하라
312 진심을 담아 사과하라
313 경청으로 가꾸는 친밀한 관계
314 양가 부모님을 공평하게 존중하라
315 어른들의 충고를 지혜롭게 받아들이라
316 인격의 성장과 성숙
317 성품이 아닌 성령께 맡긴 삶
318 앞을 바라보고 미래를 향해 나아가라
319 너무나 강력한 사랑의 힘
320 신체 접촉의 사투리를 연구하라
321 창의적인 사랑의 터치
322 육체적인 접촉, 사랑의 선물
323 돈을 사랑함은 일만 악의 뿌리
324 어디서 만족을 찾는가?
325 부부가 함께 청지기가 되어라
326 감정을 나눌 때 부부는 친밀해진다
327 감정, 매이지 말고 다스리라
328 삶을 무너뜨리는 쓴 뿌리
329 쓴 뿌리를 고백하고 맡기라
330 차분하고 솔직하게 털어놓으라
331 질문으로 대화를 이끌어내라
332 덕을 세우는 선한 말을 하라
333 결혼, 주님이 주신 놀라운 선물
334 결혼이란 한 팀이 되는 것
335 알코올중독의 그림자가 드리울 때
336 중독증을 앓는 이에게 필요한 사랑
337 알코올중독자에게 소망을
338 배우자에게 화풀이하지 말라
339 자신을 향한 분노를 풀어내라
340 굳건한 토대를 세우라
341 영적인 친밀감의 기초를 다지라
342 문제는 커뮤니케이션 유형이다
343 비둘기형 -비위를 맞춤
344 독수리형 -비난하고 정죄함
345 올빼미형 -논리를 앞세움
346 타조형 -무시하고 혼자 떠듬
347 커뮤니케이션 스타일을 바꾸라
348 서로 의로움을 추구하라
349 믿음으로 화해의 첫발을 떼라
350 요구하는 대신 섬기라
351 섬겨야 할 파트너, 남편과 아내
352 고마운 마음을 표현하라
353 분노의 목적을 잊지 말라
354 온유한 심령으로 맞서라
355 분노를 바르게 처리하는 비결
356 사랑받는 이는 두려울 게 없다
357 사랑은 삶을 바꿔놓는다
358 존재 의미를 찾으라
359 과거를 잊고 미래를 내다보라
360 사랑은 자기의 유익을 구하지 않는다
361 새 식구를 맞이할 준비를 갖추라
362 긍정적인 행동을 앞세우라
363 상황을 변화시키는 사랑의 힘
364 어떤 유산을 물려줄 것인가?
365 바람직한 결혼생활, 그 값진 유산
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